豆豉鯪魚油麥菜的做法 油麥菜的熱量
油麥菜洗凈,切長段。鯪魚切條,大蒜切末。鍋中放入適量油,油溫?zé)?成熱,放入蒜末、豆豉鯪魚炒香,放入油麥菜翻炒半分鐘,加入生抽半勺翻炒均勻即可。1、油麥菜的營養(yǎng)雖然非常的豐富,而且比較全面,但是它的熱量卻非常的低,每一百克油麥菜中所含的熱量大概在十五大卡。2、這種熱量是非常低的,所以
2023-06-21
蘿卜豬腳湯的做法 蘿卜豬腳湯怎么做好吃
豬腳湯很多人都喜歡吃,尤其是對于女生來說,多吃豬腳湯能美容肌膚。教大家蘿卜豬腳湯的做法,這道菜不僅味道好,而且擁有著非常好營養(yǎng),豬腳口感嫩滑,清淡爽口。蘿卜豬腳湯怎么做好吃食材:豬腳200克、白蘿卜100克、小蔥1根、姜1片、鹽1茶匙、大蒜3個蘿卜豬腳湯的做法:1、豬腳洗凈,姜切片,白蘿卜切塊,蔥打成結(jié);2、鍋中燒熱水放入豬腳焯
2023-06-21
山西過油肉的做法 正宗過油肉怎么做
過油肉很多人應(yīng)該都知道吧,這是一種山西傳統(tǒng)風(fēng)味美食,好吃而且制作方法也不難。今天介紹的是山西過油肉的做法,過油肉用豬里脊肉作為主料,還加入了鮮木耳、洋蔥、雞蛋清和大蔥等,色澤鮮艷,香味濃郁。正宗過油肉怎么做食
2023-06-21
烏雞湯怎么燉 怎么燉烏雞湯好喝
烏雞湯是一種健康美食,其含有的血清總蛋白和球蛋白質(zhì)含量均明顯高于普通雞,烏雞肉中含氨基酸高于普通雞,而且含鐵元素也比普通雞高很多,是營養(yǎng)價值極高的滋補品。今天教大家烏雞湯怎么燉,喜歡吃的雞湯的可以試試。怎么燉烏雞湯好喝食材烏雞200克、當(dāng)歸10克、黨參10克、紅棗5顆、枸杞20克、小蔥1根、姜1塊、料酒1湯匙、鹽1茶匙烏雞湯怎么燉:1、烏雞洗凈,然后剁成塊,紅棗去核切片,黨參洗凈切段,
2023-06-21
正宗梅干菜肉餅的做法 梅干菜肉餅怎么做
梅干菜肉餅很多人肯定吃過,今天要介紹的是一種特別的做法,將梅干菜肉餅上鍋蒸熟,還加入了咸蛋,這種吃法沒有油膩感,而且梅干菜的咸香,咸蛋的獨特風(fēng)味,讓這道美食更加具有特色。梅干菜肉餅怎么做食材:梅干菜30克、豬肉末200g、小蔥2根、咸蛋1個、姜2克、淀粉4克、生抽2克、糖2克、蠔油1克、老抽1克、料酒3克正宗梅干菜肉餅的做法:1、梅干菜用清水反復(fù)清洗,洗掉鹽分,擠
2023-06-21
南瓜燜飯的做法 南瓜燜飯怎么做
香芋是一種非常健康的蔬菜,最常見的就是燉湯,或者是炒著吃,今天教大家的是燜飯。南瓜燜飯是一種最常見的美食,加入了香芋一起吃,色澤鮮艷,濃香撲鼻。南瓜燜飯怎么做食材:香芋150克、南瓜100克、大米70克調(diào)味料:食用油3克、鹽1克南瓜燜飯的做法;1、香芋
2023-06-21
豬腳怎樣鹵 鹵豬腳的配料
豬腳口感細(xì)嫩,很多人都喜歡吃,平時大家都怎么做豬腳呢鹵豬腳是傳統(tǒng)風(fēng)味菜肴,鹵豬腳的配料不同,做出來的風(fēng)味也不一樣,今天教大家豬腳怎樣鹵好吃,喜歡吃的小伙伴快看看!豬腳怎樣鹵食材:豬腳200克、荔枝酒100克、鹵料包1包、姜1塊、鹽1茶匙、老抽1湯匙、白糖1茶匙、小蔥1根、油適量鹵豬腳的做法:1、豬腳剁成塊,洗干凈,
2023-06-21
清蒸皮皮蝦怎么做 清蒸皮皮蝦的做法
清蒸皮皮蝦,一道海鮮類菜品,以蝦為主料。皮皮蝦又叫蝦蛄,因為皮皮蝦一離水尾部會有液體流出,因而又叫瀨尿蝦,它的肉質(zhì)非常鮮甜可口,而食用皮皮蝦的最佳月份為每年的4-7月間,此時,它的肉質(zhì)最為飽滿,下面就教大家清蒸皮皮蝦的做法,到時自己在家做來吃額。清蒸皮皮蝦怎么做食材:皮皮
2023-06-21
胡蘿卜炒油菜的做法 胡蘿卜炒油菜的家常做法
胡蘿卜是一種非常健康的蔬菜,平時炒著吃就行了,今天教大家一道美味的胡蘿卜炒油菜的做法。胡蘿卜炒油菜用胡蘿卜和油菜炒制而成,配料簡單,清淡爽口。胡蘿卜炒油菜的家常做法食材:胡蘿卜150克、油菜200克、蒜
2023-06-21
紅燒千張的做法, 紅燒千張怎么做
千張是豆制品,是一種薄的豆腐干片,色米黃。由于其在特質(zhì)工具內(nèi)層層壓制,出品時候看起來有千百張疊加在一起而稱為千張,在中國北方某些地方稱為干豆腐。在平時的生活中我們都將千張用來涼拌,可實際千張還能用來紅燒,那紅燒千張怎么做呢下面分享做法給大家。紅燒千張怎么做食材:干千張150克、五花肉300克、蒜3瓣、姜2克、干辣椒2個調(diào)味料:食用油10克、鹽2克、生抽4克、老抽1克、冰糖3克、料酒2克紅燒
2023-06-21
蒜苗炒肉絲的做法 蒜苗炒肉絲怎么做
蒜苗炒肉絲是一道家常菜,用豬肉作為主要材料,蒜苗作為配料,蒜苗帶著濃郁的香味,和肉絲一起炒,不僅能去除肉里面的腥味同時也能增香,是很多人喜歡吃的家常菜之一。蒜苗炒肉絲怎么做食材:蒜苗100克,豬肉150克,干辣椒3個,姜2克,大蔥10克調(diào)味料:食用油10克,生抽2克,鹽1克,雞精1克,白胡椒粉1克,料酒2克,淀粉2克蒜苗炒肉絲的做法:1、豬肉切成絲,加入料酒、淀粉拌勻,腌制15分鐘;2、姜切末
2023-06-21
如何煮玉米 怎么煮玉米好吃
玉米是粗糧中的保健佳品,對人體的健康頗為有利,所以平時多吃玉米對健康是非常好的。煮玉米是最健康的做法,也是比較適合大眾的一種吃法,如何煮玉米好吃呢快看看吧!如何煮玉米食材:玉米1根煮玉米的方法:1、新鮮玉米剪去多余玉米須,剝掉兩層玉米葉,用清水洗凈;2、鍋中加清水,放入玉米,水沒過玉米,大火煮沸,然后轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘,燜5分鐘;3、取出,剝開玉米葉,玉米就煮好了。小貼士:玉米中所含的豐富
2023-06-21
火腿煎蛋的做法 火腿煎蛋怎么做
早餐我們一般說要吃的豐富健康,雞蛋里面含有豐富的蛋白質(zhì),是早餐的首選,煎蛋因為制作簡單,而且口感豐富,得到了大家的喜愛。今天教大家一道有特色的火腿煎蛋,火腿煎蛋的做法簡單,喜歡吃的可以試試。火腿煎蛋怎么做食材:青椒1個、火腿腸1根、雞蛋2個、食用油8克、鹽1克、
2023-06-21
鴨子湯怎么做 鴨子湯的做法
老鴨湯是一道安徽沿江的特色傳統(tǒng)名菜,制作原料主要有活老鴨、精鹽等。湯汁澄清香醇,滋味鮮美,鴨脂黃亮,肉酥爛鮮醇,是一種集美食養(yǎng)生,傳統(tǒng)滋補,民間食療為一體的大眾消費型湯鍋食品,那老鴨湯怎么做好喝呢一起來學(xué)習(xí)吧!鴨子湯怎么做食材:鴨子600克,冬瓜400克,紅棗2個,蒜2瓣,薏米5克,陳皮2塊調(diào)味料:1勺料酒、1勺
2023-06-21
怎么用平底鍋煎雞蛋 如何煎雞蛋
煎雞蛋是最常見的一種美食,煎雞蛋的做法簡單,好吃又營養(yǎng),深受大家喜愛。你知道怎么用平底鍋煎雞蛋嗎利用模具,讓雞蛋看起來更好看,一起來試試吧!怎么用平底鍋煎雞蛋食材:雞蛋1個、食用油1克、胡椒粉1克煎雞蛋的做法:1、平底鍋里面食用油,將煎雞蛋的模具放進(jìn)去,開中火加熱;2、接著將雞蛋打入鍋中,待雞蛋成型后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煎;3、取出模具,關(guān)火,利用鍋的余溫再煎2分鐘;4、最
2023-06-21
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